Practica yoga

Más de 300 ilustraciones te ayudarán a desarrollar una práctica personalizada del yoga a partir de 20 asanas básicas que puedes adaptar a tu edad, ...

Yoga significa unión, es decir integrar en la práctica la parte física, mental y espiritual. Cuando un practicante empieza su práctica de posturas (asana) siente  ... Así protegemos las articulaciones y construimos una práctica de yoga seguro y ... Ofrecemos clases regulares de Hatha-Vinyasa yoga, Shadow yoga, cursos ...

Xuan Lan Yoga, plataforma de yoga online de la profesora Xuan Lan. Vídeos y consejos para incorporar el yoga y la meditación en tu día a día. Bienvenido a la Asociación Practica Yoga Elche . La asociación “Practica Yoga de Elche y comarca” es una asociación sin ánimo de Lucro, formada por profesores y practicantes de Yoga de Elche y comarca, cuyo objetivo fundamental es el dar a conocer los valores y práctica del Yoga a todos los ciudadanos de Elche y comar

El yoga aporta una expansión en todos los campos de la existencia humana. Su práctica garantiza un cuerpo firme, una mente estable y un espíritu benevolente. Consulta los distintos tipos de beneficios del yoga, a continuación. ¡Son innumerables! Beneficios físicos del yoga: Fortaleza: las asanas tonifican cada parte del cuerpo.

La Práctica de 10 Minutos de Yoga en Casa de Jason Crandell El maestro Jason Crandell empieza su propia práctica en casa con esta sencilla serie de posturas. Esta secuencia funciona de maravilla por sí sola, pero muchas veces, después de estos 10 minutos, tu práctica puede tomar impulso e ir en cualquier dirección –ya sea una práctica restaurativa o vigorosa.