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Kale: 69 recetas antioxidantes y ricas en vitaminas

Amelia Wasiliev

Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene ­numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda,­ en zumo o en smoothies

Recetas dulces ricas en vitamina C. Para el desayuno, la merienda o bien, a modo de postre, podemos elaborar los siguientes platos ricos en vitamina C y con un agradable sabor dulce:. Barquitas de ...

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9788416890521 ISBN
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Sofi Voighua

Hamburguesa de lentejas con salsa de kale, una receta recomendada por la ... Las manzanas son ricas en vitaminas, fibra y flavonoides, un antioxidante que ... 17 Jun 2019 ... Por otra parte, son el grupo de verduras más ricas en hierro y en cuanto al ... hojas verdes es por su contenido en fitoquímicos con acción antioxidante. ... Las espinacas junto con el perejil y la col kale, son las reinas de la luteína. ... Los canónigos son de las hojas verdes más ricas en hierro, vitamina C y ...

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Mattio Mazios

KALE: 71 RECETAS ANTIOXIDANTES Y RICAS EN VITAMINAS de AMELIA WASILIEV. ENVÍO GRATIS en 1 día desde 19€. Libro nuevo o segunda mano, sinopsis, resumen y opiniones. 13/12/2019

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Noe Schulzzo

El kale es un tipo de col rizada “muy rica en nutrientes y sus beneficios para la salud son innumerables”, señala la gastrónoma Amelia Wasiliev, autora del libro Kale, 69 recetas ... Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contiene ­numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. Aquí encontrarás recetas para cocinar esta verdura beneficiosa de todas las formas posibles: cruda,­ en zumo o en smoot...

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Jason Statham

KALE 69 recetas antioxidantes y ricas en vitaminas El Kale es una de las verduras más sabrosas y saludables que se puedan comer. Más allá de las modas, las propiedades de la col kale están estudiadas y contrastadas científicamente: muy rica en nutrientes, contienen numerosas vitaminas, antioxidantes, ácidos grasos omega 3, fibras y minerales. 10/04/2018

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Jessica Kolhmann

21/07/2020 Kale y aguacate. 30 gramos (g.) de kale ... Pero, para esta receta se aconseja incluir moras y arándanos, ya que son ricas en fibra soluble y antioxidantes. ... por su rico contenido de vitamina ...