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Entrena tu cerebro: Neurociencia para la vida cotidiana

Marta Romo

La neuroplasticidad nos da esperanzas frente a las dificultades del día a día, frente al sufrimiento e incluso frente a las enfermedades degenerativas. Ahora puedes entrenar tu cerebro para lograr una mejor versión de ti mismo. Con este libro descubrirás los elementos que pueden ayudar a tu cerebro a conseguir el alto rendimiento que buscas. Se trata de pequeñas y sencillas claves para incluir en tu día a día relacionadas con las emociones, la conexión social, el juego, la meditación, el ejercicio físico, el sueño, la alimentación e incluso la actividad de no hacer nada. Marta Romo te propone que te entrevistes con tu cerebro para conocer sus preferencias, sus gustos, sus aficiones, sus necesidades… en definitiva, para ser más eficiente y vivir mucho mejor..

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9788415678816 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

En este artículo conocerás cómo afecta la cuarentena a nuestro cerebro. ¡Sigue leyendo! Entrena tu cerebro: Neurociencia para la vida cotidiana eBook: Vega, Marta Romo: Amazon.com.mx: Tienda Kindle

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Noe Schulzzo

Enjoy the videos and music you love, upload original content, and share it all with friends, family, and the world on YouTube.

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Jason Statham

8 Ene 2020 ... Urgonight pretende entrenar a tu cerebro para que aprenda a dormir mejor. ... para ser utilizado de día, cuando realizas actividades cotidianas.

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Jessica Kolhmann

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