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Correr sin lesionarse ¿es posible?

Eva Ferrer Vidal-barraquer

En las páginas de este libro la autora  pone al alcance de los runners informaciones prácticas para reducir al máximo el riesgo de lesiones y, si ya se está lesionado, poder evitar una nueva lesión. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su supuesta facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores. La obra se dirige a quienes quieren ir un poco más allá y conocer desde un punto de vista médico pero divulgativo el mundo de las lesiones del running. Editado con la colaboración del Departament de Cultura de la Generalitat.

6 Abr 2014 ... Hoy en día es posible comprar zapatillas para correr con resortes de acero ... Eso no significa que correr significa necesariamente lesionarse, pues hay personas ... Sin embargo, las probabilidades están en nuestra contra. Sin embargo, la tendencia actual es utilizar tratamientos ortopédicos, como puede ... las posibles lesiones que pueden provocarse por la desalineación pélvica, así ... por lo que el tendón de los isquiotibiales es más vulnerable a lesionarse.

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9788416012558 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su "supuesta" facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse.

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Mattio Mazios

En cualquier caso, la naturaleza de la lesión deportiva es multifactorial, y es cierto que existen parámetros que podemos controlar y que inciden directamente en el aumento de lesiones. No hay nada peor que salir a entrenar con el miedo a los dolores por sobrecarga o a cualquier posible lesión, así que os dejamos estas 7 claves básicas para correr sin lesionarse:

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Noe Schulzzo

Compra el libro CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE? . FERRER VIDAL-BARRAQUER, EVA (ISBN: 9788416012558) disponible a la botiga online Llibreria Claret. Correr forma parte de la vida de muchas personas, sea para evadirse o para sumar salud, pero ¿sabemos correr? Por su supuesta facilidad en la práctica, son muchos los que salen a correr sin estar preparados y eso es un factor directamente relacionado con el riesgo de lesionarse. La anatomía, la supericie o la técnica pueden ser otros factores.

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Jason Statham

27 May 2017 ... ... 10 runners españoles, el 61,8%, se ha lesionado alguna vez corriendo ... Eva Ferrer Vidal-Barraquer en 'Correr sin lesionarse, ¿es posible?

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Jessica Kolhmann

10 May 2016 ... ¿Es posible correr sin lesionarse? El sueño de todo corredor es evitar las lesiones. Te contamos cómo conseguirlo. Dra Eva Ferrer Vidal- ... CORRER SIN LESIONARSE ¿ES POSIBLE?. LAS CLAVES PARA CONSEGUIRLO. LAS CLAVES PARA CONSEGUIRLO, EVA FERRER VIDAL- BARRAQUER, ...