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Ansiedad y panico

Josep Rebordosa Serras

Palpitaciones, respiración rápida, aumento de la sudoración, temblores, dolor en el pecho, nudo en el estómago... son algunos de los síntomas más frecuentes de la ansiedad. Hay una ansiedad que es normal y otra patológica. En este libro se explica qué es la ansiedad considerada como enfermedad, cuándo se produce, por qué ocurren sus síntomas, y cómo enfocar su solución. Esta obra está dirigida a un público amplio y escrita en un estilo sencillo y con un lenguaje comprensible. Podrá orientar a las personas que están sufriendo un problema similar y a las que tengan un familiar o persona de su entorno más próximo.

TÉCNICAS PARA MANEJAR LA ANSIEDAD Y EL PÁNICO Del Manual de Elia Roca: Cómo superar el pánico, con o sin agorafobia. Etapa 2. Apartado 2.2 Si todo va bien, al llegar a este punto de la 2ª etapa del tratamiento, ya tendrás clara la explicación de por qué se produce el pánico (etapa 1). También habrás trabajado, en forma Los trastornos de ansiedad son uno de los motivos más habituales por los que las personas acuden a psicoterapia. Este tipo de alteración psicológica presenta síntomas típicos de la activación extrema del sistema nervioso, y estos normalmente son emocionales, fisiológicos y cognitivos (del pensamiento).

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9788489902688 ISBN
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Sofi Voighua

"Un día, sin ningún motivo ni advertencia, un sentimiento de terrible ansiedad se me vino encima. Sentí que no podía respirar, por mucho que inhalaba. Mi corazón palpitaba y parecía que quería salirse de mi pecho, y pensé que podría morir. Estaba sudando y me sentía mareado.

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Hola a todas, el tema que les traigo hoy surge de una inquietud que tuve mientras charlaba con un amigo; estaba tratando de describir un episodio de pánico que había tenido, donde experimenté mucha ansiedad y al final del mismo y por varios días me sentí deprimida, entonces me quedé pensando, ¿estaré confundiendo los términos?,… Logos y contenido propiedad de Acupuntura Medica San Nicolas . Acupuntura Médica San Nicolás. Inicio. Formacion Profesional. La Acupuntura. Terapias Asociadas. Patologías. Preguntas Frecuentes. Contacto. More. Ansiedad y Pánico ...

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