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Los poderes de la gratitud

Rebecca Shankland

Expresar gratitud o reconocimiento por lo que se nos ha permitido vivir es mucho más que una cualidad o una emoción agradable. La gratitud es un auténtico motor de bienestar para quien la cultiva y para quien es objeto de ella. Numerosos trabajos científicos lo demuestran. La gratitud, un valor clave de la psicología positiva, contribuye a mejorar las relaciones humanas. ¿Cómo darle un lugar más importante en nuestra vida? Esta obra te invita a descubrir los poderes de este ingrediente esencial del equilibrio personal. Propone también herramientas para desarrollar esta disposición al agradecimiento, cuyos beneficios para uno mismo y para la colectividad sean reconocidos en la actualidad, tanto en la esfera privada como en el medio profesional o también en la escuela. Un pequeño agradecimiento puede obrar un gran cambio.

Multi-millones de consejos para hacer su vida más fácil. Educación. Educación para Adultos y Educación Continua; Universidad y Universidad

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9788417114442 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

01/08/2020 Cultivar la gratitud es una fuente de bienestar para uno mismo y para los demás. Expresar gratitud o experimentar reconocimiento por lo que se nos ha ...

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Mattio Mazios

Podemos usar una gran cantidad de palabras para describir el sentimiento de gratitud: podemos decir que nos sentimos agradecidos, afortunados, favorecidos, conmovidos o bendecidos. Por qué es importante la gratitud. La gratitud no solo nos hace sentir bien.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

La gratitud es también corresponder justamente a la generosidad de alguien mas, reconocer el valor del favor recibido. No se puede tener ninguna virtud social previa a la gratitud excepto el arrepentimiento. La gratitud es un vínculo de lealtad hacia la persona que nos ha favorecido que solo puede romperlo otro acto: uno de justicia. La Magia de la Gratitud Cómo activar la fuerza más poderosa que tienes para ser feliz y tener éxito JUANJO FRAILE 001-280 magia gratitud.indd 5 31/3/20 18:32

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Jessica Kolhmann

La gratitud ayuda a darnos cuenta de que hay bondad en nuestras vidas y resulta en una conexión más profunda con nosotros y el entorno. La gratitud puede conducir a una alimentación más saludable. La gratitud tiene efectos duraderos en el cerebro. Se ha encontrado que la gratitud mejora la calidad del sueño reparador.