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El ejercicio físico

Rose Impey

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El ejercicio físico es útil para mantener la condición física, y puede contribuir positivamente al mantenimiento de un peso saludable, al desarrollo y mantenimiento de la densidad ósea, fuerza muscular y movilidad articular; promueve numerosos procesos biológicos (p. ej. metabolismo, sistema inmune) proporcionando un sistema fisiológico saludable, lo que reduce los riesgos quirúrgicos ...

9.92 MB Tamaño del archivo
9788426362285 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

12/07/2020

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Mattio Mazios

29 Sep 2010 ... Practicar ejercicio regularmente contribuye a mantener una buena salud y a prevenir enfermedades. Estos son sus beneficios, tanto físicos ... Eres capaz, merece la pena. Está comprobado que el ejercicio físico es fundamental en el. MANTENIMIENTO DE LA SALUD. Todos los expertos y organismos ...

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Noe Schulzzo

El ejercicio físico aporta múltiples beneficios cuando se practica de forma equilibrada con uno mismo, o sea, teniendo en cuenta una serie de variables, como por ejemplo, constitución física, trabajo diario, limitaciones, alimentación, tiempo que se dedica al ejercicio, cansancio, etc.

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Jason Statham

El ejercicio físico, ya sea de corta o larga duración, contribuye a establecer un bienestar mental, mejorando la autonomía de la persona, la memoria, rapidez de ideas, etcétera, y promoviendo sensaciones como el optimismo o la euforia, al tiempo que se mejora la autoestima de las personas, lo que produce beneficios en diferentes El ejercicio físico induce adaptaciones fisiológicas cardiovasculares que mejoran el rendimiento físico, y solo en casos extremos pueden conducir a un riesgo aumentado de complicaciones asociadas al ejercicio físico.

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Jessica Kolhmann

El ejercicio físico, la calidad de vida y el afecto. Muchas veces pensamos en la práctica de ejercicio físico como determinante del bienestar. Sin embargo, no es así. La actividad física es necesaria, pero no suficiente para el bienestar. El bienestar es un concepto amplio, pero también preciso. El ejercicio físico, imprescindible frente al covid-19. Mañana será un gran día: después casi siete semanas de confinamiento, podremos salir a la calle a hacer deporte. La actividad es necesaria para la salud en general y la musculoesquelética, metabólica e inmunitaria en particular