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Mil ejercicios de preparación física

Blanco

La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del potencial funcional del deportista y de sus cualidades físicas hasta los niveles más elevados posibles. Estas cualidades, o bien todas o bien algunas de ellas, se trabajan en función del deporte practicado, del sujeto que lo practica y de su grado de entrenamiento.La preparación física es el conjunto de actividades físicas que preparan al deportista para la competición. Representan el aspecto físico del entrenamiento, con un fin eminentemente competitivo (no de mantenimiento) y con un carácter específico. Su finalidad es la mejora de las cualidades físicas del sujeto para un posterior rendimiento más elevado.A la preparación física también se la conoce con los nombres de preparación condicional, porque desarrolla las capacidades condicionales, o acondicionamiento físico.Presentado en dos volúmenes aborda la preparación física desde una perspectiva global y abierta para todos. Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparación física y las agrupa racionalmente y, por otro, da soluciones válidas a la preparación física en los diferentes deportes.Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma a través de un programa equilibrado de actividades físicas sin ningún tipo de exigencia competitiva y, para aquellos que necesitan un estado de forma preciso para competiciones de carácter deportivo, con un alto nivel de exigencias físicas.

Por un lado, abarca todas las parcelas de la moderna preparacion fisica y las agrupa racionalmente y, por otro, da soluciones validas a la preparacion fisica en los diferentes deportes.Dosifica cualitativa y cuantitativamente las mil propuestas de ejercicios, las cuales se presentan para dos tipos de usuario, aquellos que quieren estar en forma el autor de mil ejercicios de preparaciÓn fÍsica. (2 Vol.) (Ebook), con isbn 978-84-9910-784-4 , es Blanco Nespereira Alfonso. Danos tu opinión de este libro

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9788480191821 ISBN
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Sofi Voighua

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Mattio Mazios

1000 EJERCICIOS PREPARACION FISICA 2 VOL, BLANCO NESPEREIRA, ALFONSO, 35,00€. La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deport... 20 ejercicios de preparación física para voleibol. Al comienzo de cada temporada los entrenadores de equipos modestos, que no se pueden permitir tener un preparador físico ni mucho menos tener al equipo entrenando 6 días a la semana, intentamos buscar soluciones para ofrecer una adecuada preparación física de base y que incluya elementos aerobicos que se alternen a ejercicios analíticos.

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Noe Schulzzo

08/11/2018

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Jason Statham

Lee "1000 ejercicios de preparación física. (2 Vol.)" de Alfonso Blanco Nespereira disponible en Rakuten Kobo. La preparación física es una parte componente del proceso del entrenamiento deportivo que consiste en el desarrollo del ...

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Jessica Kolhmann

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