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Masaje en el deporte

J.benjamin

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El masaje en el deporte Según la fase en la que se encuentre el deportista aplicaremos un tipo de masaje u otro. Para calentar los músculos del deportista y prepararlo psicológicamente usaremos el masaje pre-competición. Para descargar los músculos y recuperarlos fácilmente: masaje de recuperación o post-competición, drenaje linfático y retorno venoso. Masaje deportivo [14] [15] : se lleva a cabo casi exclusivamente sobre los grupos musculares comprometidos en cada deporte o disciplina deportiva, para optimizar su tono, flexibilidad y rendimiento. Masaje de drenaje linfático: apunta a estimular el flujo de la linfa, mediante técnicas precisas y delicadas.

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9788472900981 ISBN
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Notas actuales

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Sofi Voighua

Como lo señala una publicación del medio Sports Medicine Information, el masaje deportivo se puede usar para aliviar el dolor, la ansiedad y la tensión muscular. Esto ya es conocido de todos los demás tipos de masajes, pero debes tener en cuenta que, en la alta exigencia del deporte, los músculos, ligamentos y huesos tienden acumular estrés de manera considerable.

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Mattio Mazios

Curso para estudiantes: Masaje en el deporte. Este curso ya ha comenzado. Si quieres que te avisemos de nuevas fechas haz clic aqu ...

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

6 El masaje en el deporte Se puede realizar en tres situaciones claramente diferenciadas: 6.1. Masaje antes de la competición. No utilices aceites en los masajes antes de la competición, ya que los aceites pue­ den alterar los mecanismos de refrigeración de la piel y la sensación grasienta puede resultar desagradable durante la actividad. El objetivo del masaje deportivo es mantener en el mejor estado físico la salud del atleta, siempre buscando prevenir lesiones en vez de tratarlas. Recuerda siempre contar con la supervisión de tu fisioterapeuta quien es el profesional indicado para el tratamiento de las patologías relacionadas con el deporte.

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Jessica Kolhmann

El deporte profesional es una actividad exigente. Por eso, para evitar lesiones y asegurar el mayor rendimiento físico debe valorarse el masaje deportivo. 9 Ago 2018 ... El masaje deportivo es una forma de masaje que implica la manipulación de tejido blando para beneficiar a una persona dedicada a la ...