Estratégias para mejorar la memoria
Delgado Losada, María LuisaSinopsis: Esta obra está compuesta por dos libros, el Manual del Terapeuta y el Cuaderno de Entrenamiento, y tienen como objetivo proporcionar un instrumento de intervención válido y eficaz dirigido a los profesionales interesados en desarrollar programas de entrenamiento de la memoria. Este programa lleva aplicándose desde hace más de doce años en diversos centros. El PEEM ha demostrado su eficacia en la mejora de esta capacidad, y de otras funciones cognitivas en personas mayores, si bien puede considerarse su aplicación, con las correspondientes adaptaciones a personas más jóvenes.
Los mejores trucos para tu memoria 1. Dormir lo suficiente. Uno de los muchos beneficios del sueño es que hace que la memoria sea más fuerte. El motivo o es otro que el cerebro, que está sorprendentemente ocupado durante el sueño, una de las cosas importantes que está haciendo es trabajar en nuestra memoria.No sólo el sueño hace que nuestros recuerdos se fijen mejor en la memoria, sino ...
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¿Cómo mejorar la memoria y mantener la mente activa? En esta era digital, donde toda duda puede ser consultada rápidamente utilizando un celular inteligente, un navegador y conexión de datos, la habilidad de memorizar muchas cosas ha sido remplazada por la facilidad de buscar información almacenada digitalmente y al alcance de nuestras manos. Mente. 20 estrategias para mejorar la memoria. La teoría de Katz se basa en el argumento de que, igual que el cuerpo necesita ejercicios para desarrollarse en forma plena y equilibrada, la mente también necesita de entrenamiento y estimulación.
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