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Manual de la postura: 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor

Lora Pavilack

Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello. Una postura sana y alineada permite descansar, sentarse y moverse sin dolor. Además, activa la circulación, alivia las presiones de los órganos internos y deja a los pulmones expandirse con libertad. Y ya se sabe que cuando el cuerpo se siente mejor, la mente también lo está

No Más Dolor De Rodillas Siguiendo Estos Consejos. El dolor de rodillas y articulaciones es una condición común que suele afectar a personas de cualquier edad, en especial a los adultos mayores. Sin embargo, hay un montón de tratamientos naturales y terapias alternativas que puedes probar.

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9788499107134 ISBN
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Sofi Voighua

Disponible aquí. Libro La biblia del yoga moderno de Christina Brown. 1. Yoga: las 100 mejores poses de yoga de Susan Hollister. También, te recomendamos “Yoga: las 100 mejores poses de yoga” un manual que te guiara para aumentar tu flexibilidad y fuerza, aliviar el dolor, prevenir lesiones y reducir el estrés para llevar un estilo de vida mejor.

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Mattio Mazios

Manual de la postura. 40 ejercicios fáciles para una vida plena y sin dolor, de Lora Pavilack y Nikki Alstedter, es una guía que revela la importancia que tiene la postura corporal en el mantenimiento de la salud y la prevención de dolores de espalda y cuello.

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Noe Schulzzo

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Jason Statham

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Jessica Kolhmann

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